Lapsen syntyessä vanhempi saa suuren onnen lisäksi lahjaksi myös syyllisyyttä ja huolta. Tämä on hyvä asia ja sillä on suuri merkitys vanhempana oloon. Huolestuminen ja syyllistyminen kertovat, että vanhempi tarkkailee lasta ja omaa toimintaansa suhteessa lapseen. Niin pitää tehdä. Tärkeän asian haluaakin tehdä parhaalla mahdollisella tavalla. Huoli nousee, kun pelkää, ettei osaa ja tekee väärin. Syyllisyys ja huoli vievät kuitenkin paljon energiaa ja aiheuttavat huonoa oloa, joten tämän...

Katse on suurimmaksi osaksi suunnattu nyt lasten huolien ja pelkojen liennyttämiseen tässä hankalassa ajassa. Se on hyvä ja tärkeää. Olen kuitenkin ehkä jopa enemmän miettinyt teidän vanhempien jaksamista. Vanhemmat ovat tässä tilanteessa varmasti kaikkein tiukimmilla. Onko toiveikasta mielialaa vaikea ylläpitää? Väsyneen ja stressaantuneen vanhemman voi olla haastavaa hallita omia tunteitaan ja pysyä rauhallisena. Miten voit tukea omaa jaksamistasi tässä tilanteessa? Miten osaat ja voit...

Nyt ihan heti kannattaa aloittaa loma-ajan nautintoon valmistautuminen. Jo loman odotukseen pysähtyminen lisää koettua onnellisuutta. Ja tietysti onnellisuuteen tarvitaan läheisiä ihmissuhteita. Tärkeimmät hetket elämässä koetaan muiden ihmisten kanssa. Nauti lomalla ajastasi perheesi ja ystäviesi kanssa. Käytä kesällä vaaleanpunaisia aurinkolaseja ja katsele niiden läpi elämääsi. Hehkuta elämäsi hyviä asioita ja vähättele huonoja. Onnellisuus on tapa katsoa maailmaa. Anna itsellesi lupa olla...